![Solna VBK fick i helgen besök av beachvolleyproffset Karin Lundqvist och hennes man Wesley som körde en gästträning i nyinvigda Ulriksdalshallen i Solna](http://localhost:8888/wp-content/uploads/2014/08/solnavbk2.jpg?w=800)
Vi upprepar förra årets succé och inleder den nya säsongen med att hälsa nya och gamla medlemmar välkomna till en Kick Off. I år håller vi till i Tallbackaskolans idrottshall i Huvudsta (Kristinelundsvägen 1, Solna). Kick-offen fungerar också som en try-out för intresserade som vill börja spela volleyboll i vår klubb! Är du ny och vill komma? Mejla oss på solnavbk@hotmail.com
där ni anger namn, personnummer, adress och telefonnummer. Ange också om ni spelat tidigare och i så fall på vilken nivå.
![Tallbackaskolan i Huvudsta](http://localhost:8888/wp-content/uploads/2015/09/skc3a4rmavbild-2015-09-08-kl-14-48-58.jpg)
Fika kommer att finnas till självkostnadspris, men glöm inte ta med lunch! Och kontanter om ni vill köpa en kaffe.
Följande schema gäller för Solna VBK:s medlemmar!
I helgen gästar Kim Rørvik oss från Recrreo Naprapati och pratar om skadeförebyggande träning och akutvård.
![Kim Rørvik hjälper oss att få koll på hur vi ska förebygga skador när vi tränar](http://localhost:8888/wp-content/uploads/2015/09/skc3a4rmavbild-2015-09-09-kl-12-59-31.jpg?w=300)